Las lesiones más frecuentes en el fútbol por lo general ocurren en las piernas de los jugadores, pero suelen ser de carácter leve o muy leve , entre las más frecuentes cabe destacar las contusiones musculares y los esguines en las articulaciones.
Lo ideal es prevenirlas con la ayuda del fisioterapeuta , entre las más frecuentes encontramos las siguientes:
- Lesiones en los tobillos
- Lesiones en las rodillas
- Lesiones en isquiotibiales
- Lesiones en la cabeza
Estas lesiones en ocasiones se deben a diversas causas:
- Tecnologías: material inadecuado , movimientos defectuosos
- Fallo electrolítico:: sudoración o diuresis
- Trabajo excesivo: suele aparecer al final de los partidos
- Temperatura: el frío puede provocar que no haya un buen aporte sanguíneo al múculo debido a la vasoconstricción .
- Cambio de entrenador : ya que muchas veces trae consigo el cambio en la forma del entrenamiento intensificándolos.
- Cambio de superficie de entrenamiento : ya que adaptarse a los diversas superficies del terreno , puede dañar las inserciones de nuestros músculos
CLASIFICACIÓN DE LAS LESIONES MUSCULARES:
- Traumáticas: contusión , elongación, sobrecarga, contractura, rotura fibrilar, rotura muscular, complicaciones de la cicatriz...
- No traumáticas: calambres
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